日本でも一般的になってきたとはいえ、適切な方法を学ぶ場はまだまだ少ないデリケートゾーンケア。
すでに始めていても自分の方法が正しいか分からない方や、興味はあっても何から始めればいいか分からない方も多いのではないでしょうか。
本記事では、デリケートゾーンケアの要である保湿の手順やおすすめアイテムについて紹介します。ぜひ、自分の身体をいたわる習慣づくりとして参考にしてみてください。
デリケートゾーンの保湿ケアについて
そもそも、デリケートゾーンの保湿ケアはなぜ行うのでしょうか。
適切なケアが必要だとされる理由や、年代別のデリケートゾーンケアについて解説していきます。
デリケートゾーンの保湿ケアはなぜ必要?
デリケートゾーンの乾燥は、以下のトラブルを招きます。
- におい:脂肪酸などを含む汗が雑菌と反応して臭う
- かゆみ:ひだの間にたまりやすい垢が原因
- 黒ずみ:摩擦によりメラニンが生成され、黒ずみやすくなる
乾燥に加えて、以下のトラブルもニオイやかゆみにつながります。
- ムレ:通気性が悪く雑菌が繁殖しやすくなる
- おりものの量や色:清潔に保てていないと雑菌が繁殖しやすくなる
- 尿もれ:もれた尿から雑菌が繁殖しやすくなる
まずは乾燥によるお悩みから1つずつ解決していくために、保湿ケアは重要ですね。
日頃のケアと併せて、必要であれば産婦人科に相談することも大切です。